Retreats

Yoga und Achtsamkeit über Pfingsten – die heilende Praxis von reinem Gewahrsein

Yoga und Wandern im herrlichen Adelboden

Parkhotel Bellevue und Spa, 29. Mai bis 1. Juni 2020

Yoga und Achtsamkeit sind ein unzertrennliches Paar. Denn: Das Praktizieren von Yoga in Verbin-dung mit Achtsamkeit unterstützt uns dabei, nicht gedankenverloren in einer Stellung - oder im eige-nen Leben - auszuharren und durchzuhalten. Wir führen irgendwelche Bewegungen nicht einfach mechanisch aus und begeben uns damit von A nach B - sondern wir beginnen unsere Präsenz aus-zudehnen auf feine Wahrnehmungen im gesamten Körper. Damit erreichen wir eine Art tiefensensible Aufmerksamkeit, was uns in einen Raum von reinem Gewahrsein führt. Dieser stille, zarte und freudige Raum birgt eine Form von umfassendem Empfinden von Reinheit und Glück mit sich, welche leise zu transzendierender Heilung von so viel Verborgenem führen kann.

Geniesse Tage der Achtsamkeit verbunden mit Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und stillem Gehen in der herrlichen Natur von Adelboden. Spüre die transformierende Kraft von reinem Ge-wahrsein im Üben von Yogastellungen, im Beobachten des Atems und dem stillen Sein im Sitzen. Wandere in der herrlichen und energiereichen Natur. Tanke Kraft, welche dann in Deinen Alltag einfliesst und dort einen Anker setzt. Ein neues ‚Da-Sein‘ beginnt.

Weitere Infos (Flyer)


Yoga-Detox-Retreat-Woche in Madeira

mit Yoga, Ayurveda und Wandern neue Lebensenergie tanken

Samstag, 1. August bis Samstag, 8. August 2020

Der Inhalt:
Inmitten der herrlichen Umgebung von Caniço sich eine Woche lang ausschliesslich der eigenen Lebensenergie widmen und sich dadurch dem eigenen Inneren (Sva = Selbst) annähern und diese Verbindung stärken. Mit dem Blick über dem weiten Meer Asanas (Körperhaltungen) üben und dabei tief in den eigenen Körper eintauchen. Die energiereiche und frische Meeresluft für das Erlernen und Vertiefen der Pranayamas (Atemübungen) nutzen und die Erfahrung der Transzendenz erahnen. Sich mit dem Horizont verbinden und dadurch wie von selbst in stille Meditation gleiten. Ayurveda in körperlichen Anwendungen mittels Behandlungen und feinstem Essen geniessen - und dabei reinigen, entschlacken und Überflüssiges loswerden – das ist das Yoga-Retreat auf Madeira!

Weitere Infos folgen...


Yoga und Achtsamkeit für Einsteiger – die heilende Praxis von reinem Gewahrsein

Yoga und Wandern im herrlichen Adelboden

Parkhotel Bellevue und Spa, 18. bis 20. September 2020

Yoga und Achtsamkeit sind ein unzertrennliches Paar. Denn: Das Praktizieren von Yoga in Verbin-dung mit Achtsamkeit unterstützt uns dabei, nicht gedankenverloren in einer Stellung - oder im eige-nen Leben - auszuharren und durchzuhalten. Wir führen irgendwelche Bewegungen nicht einfach mechanisch aus und begeben uns damit von A nach B - sondern wir beginnen unsere Präsenz aus-zudehnen auf feine Wahrnehmungen im gesamten Körper. Damit erreichen wir eine Art tiefensensible Aufmerksamkeit, was uns in einen Raum von reinem Gewahrsein führt. Dieser stille, zarte und freudige Raum birgt eine Form von umfassendem Empfinden von Reinheit und Glück mit sich, welche leise zu transzendierender Heilung von so viel Verborgenem führen kann.

Geniesse Tage der Achtsamkeit verbunden mit Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und stillem Gehen in der herrlichen Natur von Adelboden. Spüre die transformierende Kraft von reinem Ge-wahrsein im Üben von Yogastellungen, im Beobachten des Atems und dem stillen Sein im Sitzen. Wandere in der herrlichen und energiereichen Natur. Tanke Kraft, welche dann in Deinen Alltag einfliesst und dort einen Anker setzt. Ein neues ‚Da-Sein‘ beginnt.

Weitere Infos (Flyer)


Yoga und Achtsamkeit über Allerheiligen – die heilende Praxis von reinem Gewahrsein

Yoga und Wandern im herrlichen Adelboden

Parkhotel Bellevue und Spa, 29. Oktober bis 1. November 2020

Yoga und Achtsamkeit sind ein unzertrennliches Paar. Denn: Das Praktizieren von Yoga in Verbin-dung mit Achtsamkeit unterstützt uns dabei, nicht gedankenverloren in einer Stellung - oder im eige-nen Leben - auszuharren und durchzuhalten. Wir führen irgendwelche Bewegungen nicht einfach mechanisch aus und begeben uns damit von A nach B - sondern wir beginnen unsere Präsenz aus-zudehnen auf feine Wahrnehmungen im gesamten Körper. Damit erreichen wir eine Art tiefensensible Aufmerksamkeit, was uns in einen Raum von reinem Gewahrsein führt. Dieser stille, zarte und freudige Raum birgt eine Form von umfassendem Empfinden von Reinheit und Glück mit sich, welche leise zu transzendierender Heilung von so viel Verborgenem führen kann.

Geniesse Tage der Achtsamkeit verbunden mit Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und stillem Gehen in der herrlichen Natur von Adelboden. Spüre die transformierende Kraft von reinem Ge-wahrsein im Üben von Yogastellungen, im Beobachten des Atems und dem stillen Sein im Sitzen. Wandere in der herrlichen und energiereichen Natur. Tanke Kraft, welche dann in Deinen Alltag einfliesst und dort einen Anker setzt. Ein neues ‚Da-Sein‘ beginnt.

Weitere Infos (Flyer)